Bienestar
Masaje ayurvédico y masaje sueco
Idioma: español.
Una sesión relajante, calmante, placentera y desestresante para cuerpo y mente. Se incluye una toalla caliente y una bebida fría.
Con cita.
Con Marisel.
Terapia de masaje, Quiro masaje y Masaje deportivo
Idioma: español, con traducción al noruego, sueco o inglés cuando sea necesario.
Un masaje puede liberar estrés, calmar los músculos y aliviar el dolor. Es una gran herramienta para la relajación y el alivio de la tensión y los dolores musculares.
Con cita.
Con Javier o Laura.
Terapia ayurvédica
para individuos y pequeños grupos.
El ayurveda es la sciencia que muestra las condiciones de vida apropiadas e inapropiadas, afortunadas o desafortunadas, lo que es favorable y lo que no lo es para la longevidad, así como la forma de valorar la vida en sí misma.
Idioma: español, noruego o inglés.
Con cita.
Con Celina.
Tai chi y Chi kung
El Tai Chi es un arte marcial interno chino que se practica para la defensa personal y la salud. Conocido por sus movimientos lentos e intencionados, el tai chi tiene practicantes en todo el mundo y es particularmente popular como forma de ejercicio suave y meditación en movimiento, con beneficios para la salud física y mental.
Chi kung es una forma de gimnasia meditativa para la salud con una historia de cinco mil años en China. Haga que su qi (energía vital) fluya naturalmente y se centre y se equilibre. Estos son los conceptos básicos del "Kung Fu".
Clases privadas con cita previa.
Clases grupales abiertas para principiantes (Tai chi simplificado y Chi kung fácil).
Con Stig.
Entrenamiento de salud y bienestar
Especialidad: Reducir el estrés y la ansiedad.
Idioma: noruego, español e inglés.
Nuestro entrenador de salud y bienestar puede ayudarlo a mejorar su calidad de vida y alcanzar sus objetivos de salud aprendiendo algunas técnicas y ajustando sus hábitos de estilo de vida.
Asesoramiento dietético y escaneo corporal disponibles. Con cita.
Dieta
para individuos y familias.
Una dieta fácil y saludable basada en la mejor versión de la dieta mediterránea.
Idioma: español, noruego e inglés.
Con cita.
Con Stig.